GELUKSCOACHING

Iedereen zoekt geluk
Hoewel onze zoektocht verschillend kan zijn, wil iedereen geluk in het leven. En iedereen is op zoek naar geluk. Toch is het moeilijk hoe we ons geluk werkelijk kunnen vergroten want veel mensen voelen zich leeg en onvervuld. Uit vele onderzoeken is naar voren gekomen dat geluk voor een belangrijk deel beïnvloedbaar is door bewuste acties. Gelukkig zijn is daarom geen gegeven maar is te leren voor diegene die de geluksfactor willen vergroten. En hier willen we graag moeite voor doen, maar op de één of andere manier vallen we toch heel vaak terug in oude patronen en gewoonten. Door toepassing van de nieuwste wetenschappelijke inzichten in geluk is het mogelijk geworden om die gewoonten blijvend te veranderen.

Geluk is te leren
Gelukkig zijn is dus een houding en keuze. Als je bijvoorbeeld niet gelukkig wilt zijn dan zal zelfs de beste omstandigheden je niet gelukkig maken. Geluk is een keuze voor iedereen die zich van zichzelf bewust is. Bewust van zijn zelfhelend vermogen, eigen blokkades en van het feit dat je gedachten, gevoelens en gedrag kunt veranderen. Gelukkig zijn en anderen gelukkig maken vereist de nodige vaardigheid hoe je op elke situatie kunt reageren. Als je verantwoordelijkheid neemt voor je eigen geluk neem je niet alleen het initiatief om jouw geluk mogelijk te maken. Ook door anderen te stimuleren en de kans te geven om gelukkig te zijn heeft een positief effect op je eigen geluk. Een gelukkige sfeer en omgeving geven voor jou ook weer nieuwe mogelijkheden.

Gelukkig zijn is tevens eerder een zijnstoestand dan een gevoelstoestand. Geluk kun je elk moment van de dag realiseren door contact te maken met je eigen diepe bron. Door levenservaringen is deze bron overwoekerd geraakt. Maar door concrete technieken kun je weer bij deze gelukstoestand komen.

Eenvoudige technieken
Tijdens de coachingsessies worden eenvoudige technieken aangereikt om je geluk te vergroten en waarmee je duurzaam gelukkiger kunt worden. De eerste stap is erkennen dat een gelukkiger leven niet slechts een wensdroom is en op zoek gaan naar wat jou gelukkig maakt.


Wat zijn de gebieden waar ik je mee kan helpen?

  • Meer positief in het leven staan
  • Genieten van het leven
  • Meer in het Hier en Nu te leven
  • Zingeving en doel in het leven willen hebben
  • Duidelijk te krijgen wat je belemmert om gelukkig te zijn

 


Vragen waarmee ik je kan helpen:

  • Welke bronnen zijn er om je geluk te vergroten?
  • Hoe kan ik meer denken in overvloed dan in beperkingen?
  • Hoe kan ik minder tobben en meer vijuit leven?
  • Hoe kan ik mijn sociale relaties meer koesteren?
  • Hoe kun je meer dankbaar zijn wie je bent en hebt?
  • Hoe kan ik minder leven vanuit materiele zaken?

 


Signalen om jouw geluk te gaan onderzoeken zijn:

  • Je voelt dat je vaak ontevreden bent
  • Je voelt geen balans in je leven
  • Je kunt mensen moeilijk vergeven
  • Je vergelijkt je zelf voortdurend met anderen
  • Je voelt geen betrokkenheid bij anderen
  • Je ervaart in een negatieve stroom te zitten

   NEEM CONTACT OP VOOR MEER INFO