Single coaching

Single coaching helpt je een fijne relatie te zoeken

Voel jij je soms eenzaam en wil je niet langer meer alleen zijn? Kies voor liefde in je leven en ga van single naar samen zijn.

Maar hoe vind je de liefde? Een partner die jij liefde wil geven, die jouw steunt en waar je mee kan lachen, genieten en ontspannen. Gelukkig kun je liefde leren, als je er moeite voor wil doen.

Herken je dit?

Duren je relaties meestal kort? Of val jij steeds op de verkeerde? Ben jij toe aan een relatie die langer duurt dan een paar maanden? Of wil je je zekerder en op je gemak voelen in een (startende) relatie? Zoek je een partner die je het liefste wil en jou ook het allerliefste wil? Wordt je telkens naar de verkeerde toegetrokken. Kom je telkens bij de verkeerde partner uit? Weet je niet welk type man of vrouw jou wel gelukkig kan maken? Wil je graag weten waarop jij een partner moet selecteren die bij jou past? Wil jij ook niet langer alleen blijven en graag een fijne passende relatie?

Voor wie is single coaching?

Single coaching is voor iedereen die denkt (misschien) last te hebben ven bindingsangst of verlatingsangst en daar vanaf wil komen. Singel coaching is bedoeld voor iedereen die graag een leuke relatie wil en daarvoor zijn of haar zelfvertrouwen en aantrekkingskracht een boost wil geven. Man, vrouw, oud of jong, iedereen is welkom. Wel moet je bereid zijn kritisch naar jezelf te kijken en open te staan voor feedback hoe je dingen anders en beter kunt doen. En ook willen uitproberen en doen, en af en toe om jezelf lachen.

Veilige, ontspannen en uitdagende sfeer

De sfeer is veilig genoeg om hierbij fouten te maken, maar ook ruimte om te lachen Wij weten hoe je het gevoel van een veilige omgeving kan geven en dat maakt het een stuk makkelijker om de oefeningen in praktijk te brengen. In een ontspannen sfeer word je uitgenodigd om te experimenteren. Single coaching is dus niet alleen de theoretische info, vooral de oefeningen zijn leerzaam en laten je zien wat je moet doen en hoe je het moet doen en dat je er vooral lol in moet hebben. Het is leuk, gezellig, losjes en luchtig. Uiteraard is het gelijktijdig erg spannend omdat je niet weet wat er gaat gebeuren

Waarom zou je met één van de belangrijkste zaken in je leven blijven aanrommelen? Wij bieden op persoonlijke wijze ondersteuning en zetten onze professionele kennis in om te zorgen dat je die leuke relatie krijgt én behoudt.

Met alleen gevoel kom je telkens bij de verkeerde

Als het je moeite kost om je juiste te vinden, krijg je vaak het volgende advies: “Volg gewoon je gevoel, dan komt het vanzelf goed”. En toch lukt het nog steeds niet. Hoe kan dat?
Wij merken dat dit vooral te maken heeft met hoe je bent bent opgevoed en onverwerkte oude liefdesrelaties. En dat gaat niet alleen over je eerste seksuele prikkels, maar ook over wat jij leerde over de liefde. Daarom werkt “op je gevoel” afgaan dus niet altijd. Als je regelmatig bij een voor jou verkeerde partner terecht komt, wordt het tijd om al die adviezen te negeren en het anders aan te pakken. Hoe? Dat leren we je tijdens het coachen.

Onderzoek laat zien dat ongeveer 40% van de mensen die alleen op zijn gevoel afgaat, telkens bij de verkeerde terechtkomt. Zij hebben er veel baat bij om op een andere manier te selecteren. Door naast je hart ook je hoofd te gebruiken, kom je samen met het “juiste kompas” wél bij een partner terecht waarmee je echt gelukkig wordt!

Wij zijn heel praktisch tijdens de begeleiding, bijvoorbeeld:

  • het verwerken van oud liefdesverdriet dat nog in de weg zit;
  • het opstellen van een profiel van je toekomstige partner, of
  • het bekijken van de beste benadering van je date.

Volg je verlangen in plaats van je angst

Niets is spannender dan uitspreken wat je wilt. Waar je naar verlangt. Je zegt soms makkelijker wat je onzeker maakt en wat we niet wilt, dan wat je wel wilt. Je loopt dan namelijk geen risico; het risico om afgewezen te worden. Om ‘nee’ te horen. En een nee is voor ons ego gelijk aan een soort hel. Toch helpt het risico nemen, je verlangen uiten, juist om je de moeite waard te voelen. Je zekerder te voelen.

Leren contact te leggen

De onderwerpen die besproken en vooral geoefend worden zijn lichaamstaal (oogcontact), een gesprek aangaan, en het gesprek verdiepen. Als je graag een nieuwe relatie wilt, zijn flirten en contact leggen zeer belangrijke vaardigheden. Ook signalen leren herkennen en geven. De belangrijkste boodschap is oprecht contact durven maken. Het lef hebben om dit te doen en hier niet automatisch wat achter te zoeken. Het gaat om het echt in de ogen durven te kijken en elkaar te zien.

Het spreekt vanzelf dat hoe meer contacten je legt, hoe groter de kans is dat daar iemand tussen zit met wie je een leuke relatie kan aangaan. En als je in staat bent om te flirten en dus te laten zien dat je meer dan normale interesse hebt (zonder dat je daarbij ogenblikkelijk afgewezen wordt), vergroot je die kans nog een stuk meer. Flirten en contactleggen gaat makkelijker als je voldoende zelfvertrouwen hebt. Daarom zorgen we dat je vaardigheden aanleert om succeservaringen te creëren, waardoor dat zelfvertrouwen en de lef vanzelf komen.

Contact leggen tijdens een date

Bij het daten is het niet alleen belangrijk dat het leuk en gezellig is. Essentieel is ook dat je een band opbouwt op gevoelsniveau en (op fysiek vlak) spanning opbouwt. Hiermee vergroot je de kans op een langdurige relatie enorm.

Met Singel coaching leer je hoe je van een gezellig eerste contact naar diepgaand contact en emotionele en fysieke intimiteit komt. Een belangrijke stap op weg naar een fijne en duurzame relatie.

Je leert hoe je…

  • Het contact kan verdiepen
  • Een goede sfeer kan bewerkstelligen
  • Vertrouwen en openheid kan bewerkstelligen
  • Gesprekken minder oppervlakkig maakt
  • Oprechte interesse kan tonen en aandacht kan geven
  • Nieuwsgierigheid kan oproepen
  • (Fysieke) aantrekkingskracht kan vergroten
  • Jezelf kan blijven tijdens dates
  • En uiteindelijk leukere dates en meer kans krijgt op een fijne relatie

Hoe ziet een singlecoachings traject eruit?

Via een persoonlijk traject gaan we samen aan de slag gaat om een passende relatie te krijgen. We starten altijd met een gratis kennismakingsgesprek waarin jouw specifieke situatie en wensen in kaart worden gebracht. Vervolgens ga je in een aantal sessies van 1 tot 1,5 uur aan de slag. Als coach bied ik je nieuwe vaardigheden, praktische handvatten en opdrachten om je doel te bereiken. Waar nodig gaan we een slag dieper om jouw belemmeringen of niet-effectieve patronen te overwinnen. Ook gaan we na wat je nu toe hebt ondernomen en waar je op gelet hebt. We halen daar jouw gedragspatronen uit die niet succesvol zijn en vervangen die voor nieuwe.
Onderwerpen die aan de orde komen zijn ontmoeten, wat straal je uit, wat is aantrekkingskracht voor jou, welke man/vrouw komen op jou af, waar ben je naar op zoek en hoe ga je met je toekomstige partner om. Pas je je aan of neem je de leiding. Ondertussen krijg je allerlei opdrachten die passen bij jou. Dat is voor iedereen anders want iedereen is uniek.

Wat kan single coaching jou opleveren?

Het is echt niet ingewikkeld als je bereid bent uit je comfortzone te stappen met het risico van af en toe een afwijzing, dan gaat het op een gegeven moment bijna vanzelf en ga je het zien als iets wat gewoon erg leuk is.

  • Van welke kenmerken bij een partner je echt gelukkig wordt in een relatie;
  • Waarom je vaak de verkeerde kiest;
  • Wat voor jou de belangrijkste selectiekenmerken zijn;
  • Hoe je deze criteria in de praktijk gebruikt om de juiste partner te selecteren
  • Helderheid over de werking van bindingsangst, verlatingsangst en onveilige hechting.
  • Inzicht in hoe jij je partner selecteert en wat daarin wel werkt en niet werkt.
  • Inzicht in je eigen patronen die ervoor zorgen dat jij afstand houdt of te snel dichtbij wilt komen.
  • De aanpak om je belemmerende patronen om te zetten naar constructief gedag.
  • Een goede oplossing om met bindingsangst /verlatingsangst / onveilige hechting om te gaan en deze te verminderen.
  • Concrete oefeningen en een actieplan om effectiever relaties aan te gaan en te behouden.

Ben je er klaar voor?

Laten we eens onderzoeken in hoeverre jij klaar bent voor een liefdesrelatie.

Beantwoord de volgende 15 stellingen met een ja of een nee. Doe dat zonder er lang bij na te denken. Vertrouw op je gevoel. Zeg het eerste dat in je opkomt, ook als je er misschien geen verklaring voor hebt.

1 Ik hou van mezelf en accepteer mezelf. Ja Nee

2 Ik vind dat ik niet hoef te veranderen. Ja Nee

3 Ik ben vrij van mijn eerdere relaties. Ja Nee

4 Ik voel me volledig verantwoordelijk voor mijn leven. Ja Nee

5 Ik ben niet op zoek naar een vervanging van mijn vader, moeder of kind. Ja Nee

6 Ik ken mijn eigen kernwaarden en leef daarnaar. Ja Nee

7 Ik leef een inspirerend leven. Ja Nee

8 Ik ben dankbaar voor elke relatie die ik in mijn leven heb gehad, de goede en de slechte. Ja Nee

9 Ik heb een ander niet nodig om me gelukkig te voelen. Ja Nee

10 Ik zie mezelf als fysiek, emotioneel, rationeel, spiritueel en seksueel wezen. Ja Nee

Van Single naar Samen  

11 Ik heb een levensdoel en leef daarnaar. Ja Nee

12 Ik zorg goed voor mezelf. Ja Nee

13 Ik ben nieuwsgierig, open en onbevangen naar anderen. Ja Nee

14 Ik kan geven zonder iets terug te verwachten. Ja Nee

15 Ik weet van mezelf wat me diep gelukkig maakt. Ja Nee

Wil je hierover verder praten, dan kan dat

De volgende stap

Iets lezen is één ding, iets doen is heel iets anders om echt vooruit te komen.

Wij, Heart Connection helpen en ondersteunen je er heel graag mee.

Zet die volgende stap. Je kunt zo veel meer dan je nu denkt.

Maak nu meteen afspraak voor een gratis Kennismakingsgesprek

Wil je begeleiding bij het proces waar jij of jullie samen in zitten dat kan.

Soms is ook een professioneel steuntje in de rug nodig om weer uit het dal te klimmen. Wanneer de tijd daarvoor rijp is bepaal je helemaal zelf.

Met een kennismakingsgesprek kun je dit onderzoeken.

Heb je nog vragen of wil je onderzoeken of Heart Connection iets voor je kan betekenen vraag dan naar een gratis kennismakingsgesprek. 

https://heartconnection.nl/gratis-gesprek

Dit gesprek biedt de gelegenheid om vrijblijvend kennis te maken en te kijken of het klikt. Het kennismakingsgesprek is bedoeld te onderzoeken waar je hulp bij nodig hebt en of Heart Connection je de juiste hulp kan bieden. Een kennismakingsgesprek duurt een uur tot 1,5 uur.

Aarzel niet om contact op te nemen.

Heart Connection

Peter(PLAM) van der Ven

Lilia(LV) van der Ven-Rayos

LoopbaanCoach & LifeCoach

Relatietherapie & Gezinstherapie

Email:     plamvdven@outlook.com

Website: www.heartconnection.nl

06-51404331 of 070-3960265

NEEM CONTACT OP VOOR MEER INFO