Als Lifecoach (levenscoach) ondersteun ik mensen om op alle levensgebieden, zowel werk als privé, zelf vorm te geven aan het leven vanuit de diepste wensen en talenten. Ik motiveer en inspireer bij de bevordering van je persoonlijke groei en effectiviteit. Ik help bij het verbeteren van de levensbalans, het ontwikkelen van talenten, het ontdekken van levensdoelen en passies, het verbeteren van relaties, het vloeiend doorlopen van de verschillende levensfases en het vinden van een passende loopbaan.
Mijn doel is het levensgeluk op alle gebieden van het leven te bevorderen door mensen te begeleiden in het bevorderen van hun gezondheid, vitaliteit, ontspanning, zelfvertrouwen, bewustwording, mentaal-emotioneel evenwicht, integratie van lichaam en geest en het oplossen van diverse lichamelijke en psychische klachten.
Hieronder staat een overzicht in beeld gebracht van de 8 aspecten van het leven. Deze ‘levenscirkel’ geeft een overzicht van je leven. De kunst is balans te zoeken in alle 8 levensgebieden. Je kunt onderzoeken hoe je je voelt bij elk aspect en op welk aspect je wilt werken aan verbetering.
1. Gezondheid en wellness
LifeCoaching is erop gericht gelukverstorende factoren te onderkennen en het leven zodanig te ontwerpen of te ‘restylen’ dat er optimaal geluk ontstaat. Om gelukkig te worden is het nodig een goede balans te vinden in het leven én in de persoonlijkheid. LifeCoaching richt zich op beide. Er wordt in het bijzonder gewerkt aan de balans tussen werk en vrije tijd, verhoging van het zelfvertrouwen, hantering van stress, verbetering van communicatie, ontwikkeling van talenten, afstemming van loopbaan op levensloop, verbetering van relaties en ontwikkeling van positieve toekomstvisies.
Iedereen heeft in het leven te maken met situaties waarin het leven tegenzit en waarbij we geneigd zijn onze frustraties hierover af te reageren, op jezelf en/of anderen. Als bijvoorbeeld iemand iets doet waardoor gevoelens bij je ontstaan die niet prettig aanvoelen. In dit soort omstandigheden is het belangrijk om te kunnen omgaan met boosheid, woede, teleurstelling, angst, verdriet, gespannenheid, ongeduld, wanhoop, onzekerheid, mislukt voelen of schuldig voelen. Als we met deze emoties worden geconfronteerd hebben we de neiging om te vechten, ons terug te trekken, weg te vluchten, in ons zelf gekeerd te raken of een muur om ons zelf heen te bouwen. Van binnen verschrompelen, verkillen, verkrampen we, we worden rusteloos en star, voelen ons geirriteerd en niet op ons gemak.
Tijdens de coachsessies kun je leren en oefenen om andere keuzen te maken en andere ervaringen op te doen zodat je in staat bent anders te reageren en je hart open te houden of te verzachten. In mijn visie heeft iedereen het vermogen om met zijn of haar emoties goed om te gaan en niet te escaleren in een negatief zelfbeeld, zelfhaat, jaloezie en agressie. De basis van mijn coaching is dat er bij jou en de ander niet iets fundamenteels fout zit maar dat het gewoontes zijn die veranderd kunnen worden.
Als Life- en loopbaancoach bied ik krachtige en effectieve technieken en oefeningen aan om de emoties en gewoontes te transformeren naar innerlijke vrede waarmee je je eigen leven beter vorm kunt geven.
Frans Boting: Peter is een hele sympathieke man die in staat is om mensen te motiveren. Hij heeft een enorme mensenkennis, is een goede luisteraar en oplossingsgericht. Als persoon heb ik voor mijn gevoel een vriendschap met hem opgebouwd en staat hij altijd voor mij klaar.
Gedichtenbundel
Peter van der Ven
"Liefde, vreugde en schoonheid"
webdesign