Kies voor meer Levensvreugde en Succes

Zelfvertrouwencoaching

Een gezond dosis zelfvertrouwen heb je nodig voor een gelukkig en succesvol leven. Om te bereiken wat je wilt, om goed om te kunnen gaan met het commentaar van anderen, jezelf te accepteren wie je bent en om te kunnen gaan met negatieve gedachten over jezelf is een gevoel van eigenwaarde cruciaal.

Mensen met zelfvertrouwen doen de dingen waar ze goed in zijn, waar ze talent voor hebben en doen de dingen waar ze van houden. Ze focussen zich helemaal op hun kerntalenten en laten andere werkzaamheden over aan anderen. Niet focussen waar je plezier in hebt is een van de belangrijkste punten om je zelfvertrouwen te ondermijnen. Als je doet waar je goed in bent zal de rest volgen.

Met praktisch handvaten kan in het caochingstraject zelfvertrouwen opgebouwd worden.

---

 

Wat zijn de gebieden waar ik je mee kan helpen?

• Je zelfbeeld
• Je uniekheid helder krijgen
• Omgaan met fouten en kritiek
• Verwoorden van je gevoelens en verlangens
• Enthousiasme te uiten
• Tevreden zijn met jezelf
• Trots zijn op jezelf
• Meer zelfrespect en eigenliefde
• Je pijn onder ogen zien
• Soepel omgaan met jezelf

 

---

 

Vragen waarmee ik je kan helpen:

• Hoe ga ik omgaan met het afkeurende stemmetje over mezelf in mijn hoofd?
• Hoe kan meer tevreden zijn met mezelf?
• Hoe kan ik mijn eigen behoefte beter verwoorden en communiceren?
• Hoe kan positiever praten over mezelf?
• Hoe krijg ik duidelijk waar ik uniek en sterk in ben?
• Hoe kan ik beter omgaan angst te falen, niet aardig gevonden te worden, mensen teleurstellen en niet goed genoeg te zijn?
• Hoe kan meer uitgaan van mijn eigen kracht in plaats van dingen te doen om goedkeuring te verkrijgen?

 

---

 

Signalen om uw zelfvertrouwen te gaan onderzoeken zijn:

• Je vindt het moeilijk iets positief over jezelf te vertellen
• Je praat kleinerend en laatdunkend over jezelf
• Je vertelt niet waar je trots over bent
• Je maakt je voordurend zorgen
• Je bent altijd bezig alle anderen te behagen en jezelf te vergeten
• Je hebt negatieve zelfoordelen
• Je volgt alleen de adviezen van anderen op en negeert je eigen intuïtie
• Je heeft het gevoel jezelf kwijtgeraakt te zijn
• Je bent bang je eigen passie en weg te zoeken
• Je werkt hard om je emoties en gedachtes weg te drukken
• Je bent angstig jezelf te zijn