SENIORENCOACHING: HET MOOISTE KOMT NOG
Senioren hebben te maken met veel veranderingen in hun leven: op persoonlijk vlak, gezinssamenstelling, werk, gezondheid, zingeving, relaties en de relatie met de partner. Hoe ga je met al deze veranderingen om? De mythe dat je als senior een stap terug moet zetten is al lang verleden tijd. Als je leeft vanuit een bijdrage leveren beslaat het zowel je werkende periode als de periode daarna. Leven met de instelling dat het mooiste nog moet komen houd je jong van hart en zorgt ervoor dat je elk moment met vreugde leeft en alle mogelijkheden voor een vreugdevol leven benut. De vraag is hoe kun je dat realiseren? Hoe kun je optimaal gebruik maken van de mogelijkheden die het leven in de tweede fase van je leven aandoen. Blijf je talent en capaciteiten ontwikkelen hoe oud je ook bent want het geeft je meer vreugde en voldoening. Houdt altijd voor ogen dat je je belangrijkste bijdrage nog voor de boeg hebt. Motiveer jezelf om elke dag op te staan met de gedachte ongeacht wat je wel of niet hebt bereikt vandaag een belangrijke bijdrage gaat leveren. Weersta de verleiding om in de achteruit spiegel te kijken naar wat je allemaal hebt gedaan in plaats vol optimisme vooruit te kijken en te genieten waar je nu mee bezig bent. Leef niet in de mentaliteit dat er maar twee keuzes zijn: blijven werken of met pensioen gaan, maar zoek naar de 3e keuze: ik lever een bijdrage. Help een ander om in deze gedachte te leven. Elke persoon is waardevol en in staat om een bijdrage te leveren ongeacht leeftijd of opleiding. Concentreer je daarom op wat je wel kunt doen.
Wat zijn de gebieden waar ik je mee kan helpen?
- Als je zinloosheid ervaart in je leven
- Een sleur ervaart in je relaties en met je partner
- Vermoeidheid ervaart en deze gaat belemmeren in je leven
- In een dip zit omdat je afscheid hebt moeten nemen van een geliefde
- Ontevredenheid ervaart hoe je nu leeft
- Een leegte ervaart sinds je met pensioen bent gegaan
- Eenzaam voelt en niet weet hoe een partner te zoeken
- Angstig voelt over de toekomst
- Depressieve periodes hebben
- Vergeetachtig wordt
Vragen waarmee ik je kan helpen:
- Hoe kan ik mijn sociale activiteiten verbeteren en verdiepen?
- Hoe kan ik meer van het leven genieten?
- Hoe kan ik ervoor zorgen dat ik elke morgen met enthousiasme uit bed stap?
- Hoe kan ik als mens blijven groeien?
- Hoe kan ik mijn relaties verbeteren en meer liefde geven?