Inleiding Wij krijgen tijdens onze therapie sessies vaak de vraag: kun je wel empathischer worden ? Ons antwoord is altijd ja maar wel als je er zelf in geloofd dat je het kunt leren en er moeite voor wil doen.
Botsende behoeften in een liefdesrelatie: Gehoorde behoeften, groeiende verbondenheid.
Inleiding In elke liefdesrelatie komen momenten voor waarop behoeften lijken te botsen. De één verlangt naar nabijheid, terwijl de ander ruimte nodig heeft. De één zoekt zekerheid, de ander vrijheid. Deze verschillen worden vaak gezien als een probleem, maar ze
Leren contact te maken met emoties in je lichaam:Voel wat je lichaam je wil zeggen
Voel wat je lichaam je wil zeggen Neem een moment voor jezelf. Luister, merk op en voel wat er in je lichaam leeft. Zo ontdek je rust, helderheid en een diepere verbinding met jezelf. Het lichaam fungeert als een soort
Is toewijding nou echt nodig in een langdurige liefdesrelatie?De kracht achter liefde die blijft
De kracht achter liefde die blijft Echte liefde draait niet alleen om vlinders, maar om kiezen voor elkaar – elke dag opnieuw. Toewijding is het fundament van een langdurige en gelukkige relatie: het geeft vertrouwen, stabiliteit en de moed om
Individuele tijd doorbrengen met je kind(eren): Kleine momenten van aandacht, zo groeit liefde.
Individuele tijd doorbrengen met je kind(eren) Kleine momenten van aandacht, zo groeit liefde. Elke ouder wil zijn kind het beste geven. We bieden eten, veiligheid, school, kleding — en toch is er één ding dat kinderen misschien nog meer nodig
Deel II: Reageren op je boze partner, zonder ruzie en de verbinding behouden
Boosheid in verbinding Hoe kan ik reageren op mijn boze partner en toch de verbinding behouden? De meesten van ons blunderen in het reageren op een boze partner. We zijn snel overweldigd door onze fysiologische reacties. Boosheid is menselijk en