Contact maken met emoties in je lichaam helpt je om je beter te voelen, jezelf te begrijpen en te verwerken wat er in je omgaat. Vaak zitten emoties opgeslagen als spanning, pijn of sensaties zonder dat je het direct doorhebt.
Contact maken met emoties in je lichaam helpt je om je beter te voelen, jezelf te begrijpen en te verwerken wat er in je omgaat. Vaak zitten emoties opgeslagen als spanning, pijn of sensaties zonder dat je het direct doorhebt.