In iedere relatie komen weleens irritaties, ruzies en onenigheid voor. Heel normaal en het hoeft helemaal niet te betekenen dat je relatie slecht is of uitzichtloos. Maar wat te doen bij een negatief patroon die zich maar herhaald en herhaald?
Cadeautjes van empathie tonen voor je geliefde
Eenzaamheid in een relatie zonder empathie De meesten van ons voelen zich erg eenzaam wanneer een geliefde zich op een onverschillige manier gedraagt door te schelden, terug te trekken dreigingen, liegen, dichtslaan, gemene dingen zeggen, fysieke gewelddadigheid, enzovoort. Het is
Hoe ontwikkel je een mindful organisatie?
Hoe ontwikkel je een mindful organisatie Vergroot de innovatiekracht en samenwerking Onderzoekers werken nog steeds aan een empirische link tussen mindfulness en prestaties van organisaties, maar leiders in toporganisaties zoals Google en Apple zijn al begonnen met het implementeren van
Omgaan met een partner(of naaste) met psychisch probleem
Hoe kun je van iemand houden met een psychisch probleem Over het hoofd geziene dynamiek. De impact van psychische problemen van een partner of naaste op de relatie/gezin is vaak een over het hoofd geziene dynamiek. Het is echter al
Mindful werken geeft je meer plezier en creativiteit
Een overweldigende en stressvolle werkplek Veel organisaties zien graag dat hun medewerkers werken met betrokkenheid, plezier, hoogwaardige output leveren, dat er tevreden klanten en stakeholders zijn, minder verzuim en burn-out en meer enthousiasme op de werkplek. Mindfulness is een onmisbare
Hoe om te gaan met je eigen emoties en die van je partner?
Stappen naar wonderlijke emotionele heling met acceptatie, zelf-compassie en ademhaling in je relatie We zijn allemaal mensen en emoties spelen een zeer belangrijke rol in ons leven. Als er geen emotie is, is er geen leven. Hoe kunnen we met