WANDELCOACHING

Wat is WandelCoaching?
De combinatie van de omgevingsrijkdom en allerlei lichamelijke activiteiten, zorgen voor de grote kracht van wandelcoaching. Omdat het lichaam in beweging komt en de omgeving steeds verandert, komt ook de psyche en het leven van je in beweging.

Het levenspad
Wandelcoaching brengt je letterlijk en figuurlijk in beweging, waardoor er ook meer beweging ontstaat in mentale en emotionele processen. De wandelpaden symboliseren het levenspad waarop de cliënt loopt. Bij elke stap verandert de omgeving en dus ook de visie op het levenspad. Door gelijktijdig te lopen en te praten worden hoofd en lichaam met elkaar verbonden en daarmee het verstand en het gevoel.

Gelukshormonen
Ook de creativiteit, intuïtie en intellectuele helderheid wordt door wandelen sterk geprikkeld. Veel artiesten, musici, filosofen en wetenschappers maken daarom graag wandelingen in de natuur om inspiratie op te doen. Een prettige bijkomstigheid van wandelen is dat het lichaam dopamine en endorfine vrijmaakt waardoor je lekker in je vel komt te zitten.

Wat doet een wandelcoach?
Een wandelcoach begeleidt individuen of groepen in natuurgebieden tijdens wandelingen en creatieve oefeningen. Alles in de natuur wordt gebruikt als inspiratiebron om daarmee het proces van coaching te verrijken en te verdiepen. De natuur wordt daarmee een ‘tweede coach’.

Wil jij je energie en creativiteit laten stromen? Om je intuïtie en dus je creativiteit de ruimte te geven, moet je uit je normale ritme en omgeving de gebaande paden verlaten. Ontdek jouw creativiteit door met de wind in je haren en de zon in je gezicht, te werken aan nieuwe inspiratie en mogelijkheden. Doe eens gek, trek je wandelschoenen aan en laat je creativiteit en energie weer stromen.

In deze 2 uur durende wandeling doe ik een beroep op jouw intuïtie en je inlevingsvermogen. Door mijn vragen ga je anders denken waardoor je oude gedachtepatronen gaat loslaten en nieuwe zich kunnen ontwikkelen. Je intuïtie bevordert en je creativiteit neemt toe. Tijdens onze wandeling gebruik ik de natuur als inspiratiebron om daarmee het proces van coaching te verrijken en te verdiepen. Je gaat zien waar groei en ontwikkeling mogelijk is en je wordt je bewust van jouw vruchtbare bodem. Ik laat het je voelen, zien en ruiken! Het gelijktijdig lopen en praten, maakt hoofd en lichaam met elkaar verbonden en daarmee het verstand en het gevoel.

Creativiteit, intuïtie en intellectuele helderheid wordt door wandelen geprikkeld. Veel artiesten, musici, wetenschappers en filosofen gaan regelmatig de buitenlucht in om inspiratie op te doen. Een prettige bijkomstigheid bij wandelen is, dat je lichaam hormonen vrijmaakt waardoor je lekker in je vel komt te zitten.


Wat kun je verwachten?

  • Een heerlijke wandeling door bos en duingebied
  • Inspiratie
  • Creativiteit
  • Motivatie
  • Inzicht in jezelf
  • Bewustwording
  • Inzicht in groei en ontwikkeling

Kom uit je kantoor en zet je zintuigen op scherp voor inspiratie, motivatie, energie, groei en ontwikkeling! 


Wandelcoaching is inzetbaar voor:

  • Individueel
  • Met teams, afdelingen, groepen
  • Als geheel of als een deel van een coachingstraject
  • Voor een trainingsdag, teamdag of vergadering.